بورس آگهی، تبلیغات و نیازمندیهای ایران

اشتراک گذاری

تاریخ و ساعت
96/11/29 يكشنبه 08:51
ورورد اعضا


ثبت نام
کلمه عبور جدید
تغییر سایز فونت
Text + Text -
  1. تغییرات جدید بازی کلش آف کلن

    تغییرات جدید بازی کلش آف کلن
  2. با ربات‌های تلگرام آشنا شوید

    با ربات‌های تلگرام آشنا شوید
  3. متن فارسی توافق هسته ای ایران و 1+5

    متن فارسی توافق هسته ای ایران و 1+5
  4. نباید ها طب سنتی

    نباید ها طب سنتی
  5. اگر در اپل کار کنید سالانه چقدر درآمد خواهید داشت؟

    اگر در اپل کار کنید سالانه چقدر درآمد خواهید داشت؟
  6. آیا میدانید در گوگل طی یک دقیقه چه اتفاقاتی رخ می‌دهد؟

    آیا میدانید در گوگل طی یک دقیقه چه اتفاقاتی رخ می‌دهد؟
  7. بررسی هیوندای سانتافه 2015-2014

    بررسی هیوندای سانتافه 2015-2014
  8. توصیه‌هایی برای شما که می‌خواهید خودرویی جدید بخرید!

    توصیه‌هایی برای شما که می‌خواهید خودرویی جدید بخرید!
  9. معرفی کلن های ایرانی کلش آف کلن

    معرفی کلن های ایرانی کلش آف کلن
  10. بازی کلش آف کلن - معرفی کلن ایران تیم

    بازی کلش آف کلن - معرفی کلن ایران تیم
سبد خرید
  • هیچ موردی پیدا نشد

سفارش

جستجوی ساده آگهی ها
بنر ستون سمت راست
کسب درآمد آنلاین
آمار بازدید
96/11/29
بازدید: ٨٩٣
IP: ۵٩

96/11/28
بازدید: ٢٧۴۵
IP: ١٧۴

96/11/27
بازدید: ٢٠٩۵
IP: ١۶۵

96/11/26
بازدید: ١٩٣١
IP: ١۴۵

96/11/25
بازدید: ٢٣۵١
IP: ١۴٩

96/11/24
بازدید: ٢٣٠٢
IP: ٢٠٣

96/11/23
بازدید: ١٢٠٢
IP: ١٨٢


افراد آنلاین: ۵
IP: 184.72.143.94
از: ...
مطالب تصادفی محتوایی
الناز شاکردوست الناز شاکردوست
تصاویر زیبا از بهترین بازیگر زن سینمای ایران الناز شاکردوست در فیلمهای متفاوت پشت صحنه ها و عکسهای شخصی الناز شاکردوست ...
بازدید: ۶٠١٩
سازندگان Clash of Clans بازی جدیدی به نام Boom Beach را منتشر کردند سازندگان Clash of Clans بازی جدیدی به نام Boom Beach را منتشر کردند
در این بازی شما تعدادی سرباز و قایق در اختیار دارید.با استفاده از مهمات و نیرو ها خود باید جزیره های دشمنان را تسخیر کنید و برده ها را آزاد کنید و منابع دشمن را به غارت ببرید! ...
بازدید: ١۶۵٧
آنچه که باید در مورد Jailbreaking بدانید آنچه که باید در مورد Jailbreaking بدانید
گوشی های آیفون و iPad ها به شکل معمول و به اصطلاح «قفل شده» هستند. به این معنا که شما تنها میتوانید اقدام به نصب برنامه هایی که اپل آنها را تایید کرده است کنید ،Jailbreak کردن آنها اما راه فراری است از این زندان یا همان Jail ...
بازدید: ١٧۴۵

مطالب تصادفی فروشگاه
اسمیت اند ویسون | Smith And Wesson اسمیت اند ویسون | Smith And Wesson
ادکلن مردانه اسمیت اند ویسون Smith & Wesson ادکلنی وصف ناپذیر و بشدت جذاب و شهوت انگیز ...
بازدید: ٢٧٨۵

پرینت
#٣١٧
بازدید: ١۵٢٠
93/01/30 شنبه 14:41

چگونه عوارض گوارشی داروها را کاهش دهیم؟

این مطلب در برگیرنده اطلاعاتی درباره چگونگی کنترل برخی از آثار جانبی احتمالی داروهای مصرفی شما است

عوارض گوارشی داروهااین مطلب در برگیرنده اطلاعاتی درباره چگونگی کنترل برخی از آثار جانبی احتمالی داروهای مصرفی شما است. در اینجا لیستی از شایع‌ترین آثار جانبی معدی روده‌ای است به همراه داروها و کارهایی که برای به حداقل رساندن علائم در صورت بروز می‌توان انجام داد. به پیشنهادهای زیر توجه کنید تا داروها به نحو مطلوبی تأثیر گذارند.

1- برای برطرف کردن کاهش اشتها چه کار باید کرد؟
- غذا و خوراک سبک و دلخواه خود را میل کنید
- هنگامی که بهترین اشتها را دارید سعی کنید غذای بیشتری بخورید
- غذای خوشمزه تهیه کنید
- از تنوع رنگ‌ها، ترکیب و حرارت استفاده نمایید
- وعده‌های غذایی کوچک و مرتب یا در محیطی دلپذیر مصرف کنید

2- برای کنترل افزایش وزن چه کار باید کرد؟
- از غذاها، نوشیدنی‌ها و خوراک کم کالری استفاده کنید
- خوردن غذاها، نوشیدنی‌ها و خوراک‌های خود را کنترل نمایید
- تا حدی که ممکن است از غذای با کالری بالا به ویژه شیرینی‌ها و غذاهای پرچربی اجتناب کنید

3- برای کاهش تغییر مزه چه کار باید کرد؟
- داروها را با مایعات کافی مصرف کنید
- برای از بین بردن مزه یا تغییر آن از آدامس بدون شکر استفاده کنید
- دهان خود را با آب لیمو یا آب بشویید
- مزه دارو را با غذا یا آب میوه تغییر دهید

4- برای کاهش خشکی دهان چه باید کرد؟
- غذا را با نوشیدنی خیس کنید
- از نمک و غذای خشک کمتری در وعده‌های غذایی استفاده کنید
- غذاهای نرم و مرطوب را در وعده‌های غذاییتان بگنجانید
- مایعات کافی دریافت کنید

5- برای کاهش حالت تهوع چه کار باید کرد؟
- از وعده‌های غذایی کوچک استفاده کنید
- از مواد غذایی سهل الهضم استفاده کنید
- از مصرف مایعات به هنگام صرف غذا بکاهید
- از غذاهای خشک (تست، کراکر،غذاهای خشک) استفاده کنید تا حالت تهوع کنترل شود
- از مصرف غذاهای چرپ و ادویه‌دار اجتناب کنید
- در صورتی که حالت تهوع روزانه در یک زمان مشخص ایجاد شود زمان وعده‌های غذایی خود را تغییر دهید

6- برای کاهش ناراحتی قسمت فوقانی معده (سوزش سردل) چه باید کرد؟
- وعده‌های غذاییتان مرتب و کوچک باشد و از پرخوری اجتناب کنید
- از غذاهای پوره شده و مخلوط شده بپرهیزید (چراکه ترشح اسید را تحریک می‌کند)
- استفاده از الکل، کافئین، انواع فلفل و شکلات را کنترل کنید
- از خوردن غذاها و آب میوه‌های اسیدی بکاهید
- از غذاهای پر ادویه، چرب و سرخ کردنی بپرهیزید
- قبل از موقع خواب چیزی نخورید و حتماً یک الی دو ساعت پس از خوردن بیدار بمانید
- مصرف شیر و خامه خود را کنترل کنید

7- برای کاهش یبوست چه کار باید کرد؟
- از غذاهای فیبردار بیشتری استفاده کنید
- برنامه ورزشی منظم داشته باشید
- مایعات به اندازه کافی بنوشید

8- برای کاهش اسهال چه کار باید کرد؟
- نوشیدنی‌های متنوعی مابین وعده‌های غذاییتان بنوشید تا از کم آبی بدن جلوگیری کنید
- وعده‌های پکتین دار مانند میوه را بیشتر مصرف کنید
- از مصرف نوشیدنی‌ها و غذاهای سرد بکاهید

9- برای کاهش نفخ معده چه کار باید کرد؟
- از خوردن غذاهای نفاخ بپرهیزید
- غذا را به آرامی و با دهانی بسته بجوید


منبع : سایت بیمارستان لبافی نژاد

آنچه که باید در مورد Jailbreaking بدانید آنچه که باید در مورد Jailbreaking بدانید
گوشی های آیفون و iPad ها به شکل معمول و به اصطلاح «قفل شده» هستند. به این معنا که شما تنها میتوانید اقدام به نصب برنامه هایی که اپل آنها را تایید کرده است کنید ،Jailbreak کردن آنها اما راه فراری است از این زندان یا همان Jail ...
بازدید: ١٧۴۵
آموزش جامع بازی گروهی مافیا آموزش جامع بازی گروهی مافیا
مافیا یک بازی جدی و بسیار فکری،تلفیقی از روانشناسی و دقت تحلیل و موشکافی منطقی و در عین حال فوق العاده هیجان انگیز ...
بازدید: ٢١١٠۴
الناز شاکردوست الناز شاکردوست
تصاویر زیبا از بهترین بازیگر زن سینمای ایران الناز شاکردوست در فیلمهای متفاوت پشت صحنه ها و عکسهای شخصی الناز شاکردوست ...
بازدید: ۶٠١٩

SecImgSes